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心機一転!今年こそやり遂げる!!

2013年を迎えて早4ヶ月になろうとしています。

3月も終わり年明けに立てた目標も今はいずこ・・・

これじゃあまずいと心機一転やっちゃるけんと思ってみるも

今まで通りだと三日坊主がいいところ。

そこで今まで放置されていたブログを可能な限りつけてどうせならということで経過記憶的に使用しようと。

そこで再度目標を再設定。

目標:2014年までに体重100kgを下回る。

(; ・`д・´)お前今体重いくつだよ!とか突っ込みいれられそうですがそこらへんはのちのち。

現実問題体重二桁にして腰の負担を軽くしないとヘルニア再発しそうな勢いなんですよ!!

残り約9ヶ月間何をするといえば、日々の生活で今までの食生活を少し改善(量を減らす)

そして何より、運動をすることを心がけるようにすると。

まずは暖かくなってきたから1hくらいのウォーキングの再開からかな。

長期スパンで緩やかに落としていけばリバウンドもなければ習慣付くだろうし、切迫せずにぼちぼちやっていきたい。

現在の詳細は追記へ・・・・・・もう公開するということは覚悟を決めてこのゆるーーーーい計画を実行していくというわけですわー'`,、('∀`) '`,、

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